Процесът
Попълваш кратък въпросник, чрез който събирам информация за здравословното ти състояние, цели, навици, предпочитания и ежедневие. Това ми помага да се подготвя пълноценно преди самата среща.
Обсъждаме подробно симптоми, здравна история, налични изследвания и начина ти на живот. Заедно идентифицираме какво е най-важното за промяна.
В рамките на 7 работни дни получаваш персонален план, който може да включва:
• Хранителни насоки
• Структурирано месечно меню съобразено с твоите нужди
• Препоръки за добавки (ако са необходими)
• Насоки за навици, сън, стрес и движение
• Храна за духа и душата
При необходимост насрочваме контролна среща за корекции и проследяване на прогреса. Целта е планът да работи за теб — не ти за плана.
Само да попълниш кратък въпросник и да изпратиш налични изследвания, ако имаш.
Чрез Zoom, Google Meet или Viber – според това, което ти е най-удобно.
Да. В рамките на 7 работни дни.
Зависи от целите, здравословното състояние и желаните резултати. Повечето клиенти работят с мен от 1 до 3 месеца.
